Elena Radef er født i januar 1968 og uddannet psykoterapeut og yogalærer. Clairvoyant, meditationslærer og foredragsholder.

Har undervist og arbejdet med mennesker i form af supervision, grupper, enkelt sessioner, igennem de sidste 20 år.

Som underviser har Elena arbejdet med ryghold, hensynstagende hatha yoga, astanga yoga, mave-balle-lår, skulder-nakke-ryg, undervist børn i yoga, gravide, efter fødsel-hold, undervist på forskellige arbejdspladser, nærmest alt.

Har undervist mennesker med f.eks. migræne, lumbago, træthed i ryggen, for højt eller lavt blodtryk, muskelspændinger, myoser i de forskellige muskelgrupper, hovedepine, menustrationssmerter, hybermobilitet, hvis man har nedsat funktion i organerne, genoptræning efter operation (diskusprolaps, knæskader, hofter, skulder, albue), åndedrætsbesvær, søvnbesvær, angst, forbier, depressioner, sociale forbier, neuroser, ved stress eller mentalt underskud.

Elena har rejst meget, bla til Indien flere gange og boet i ashrams og oplevet mange ting i sit liv. Har derved opnået en indsigt i sig selv og derved en bevidstgørelse af den menneskelige natur, som handler om bevidstgørelse, stilhed og centrering på mange planer.
 
...

"Igennem mine uddannelser har jeg fået en indsigt i mennesket på både det fysiske og det psykiske plan. Det fysiske; anatomi, og fysiologi, igennem stillingerne og hvad de gør ved vores fysik. Lige fra hvilke muskler bliver brugt i forskellige sammenhænge, hvor de udspringer og hvor de hæfter, påvirkning af blodomløbet, lymfesystemet, organerne og kredsløbet. Hvordan vi kan påvirke det psykiske igennem det fysiske.

Den psykiske tilgang til tingene handler meget om, hvor udspringer sindet fra, påvirkning af sindet igennem meditation og åndedrættet, (terapien jeg har arbejdet med), hvordan vi kan fokusere vores sind i den retning vi gerne vil gå – coaching. Nærvær i nuet, at være og handle i de ting vi gør – mindfulness.

Så har jeg beskæftiget mig med at bevæge sig udover kroppen, sindet og følelserne, dvs. ikke at identificere sig med de tre ting, for at opdage hvad der er tilbage. Jeg er – satsang".